- 25 herzhafte Rezepte (hauptsächlich VEGAN & VEGGIE, bis auf 2 Bowls)
- 6 Kategorien: Curry-,Pasta-, Reis-, Kartoffel-, Salat und herzhafte Porridge Bowls
- Schnelle & einfache Zubereitung
- Inklusive Nährwertangaben (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette) zu jedem Rezept
- Perfekt für Mealprep (Arbeit/Uni/Schule)
- Die meisten Rezepte sind für 2 oder 3 Portionen (außer die Porridge Bowls und Salate)
- Die Bowls haben zwischen 400-700kcal pro Portion, sind kalorienbewusst, gesund und beinhalten meist viel Gemüse und Proteine
- All meine Kochbücher sind PDF E-Books und können am Computer, Tablet, iPad oder Smartphone geöffnet werden (kein e-Reader/Kindle nötig). Die E-Books können auch auf Papier ausgedruckt werden.
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